close
新的一年即將到來準備迎接2017年了
春節時刻還準備長時間待在佈滿油煙的廚房嗎?
不如把做菜時間省下來陪伴家人比較實際
就試試我介紹的以下這個最多人推薦的網站
祝福你有個幸福好年喔!!
<
▲現代人工作壓力大、生活緊張，憂鬱症容易找上門！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
現代人工作壓力大、生活緊張，憂鬱症容易找上門！很多人可能在不知不覺中得到憂鬱症，自己卻渾然不知，這都是因為對憂鬱症不夠了解。國外網站《Goodhousekeeping》分享專家們的看法，如果你或身邊的朋友出現以下7種行為，可能就是憂鬱症透露出的身體訊息。
1.常失眠
調查顯示，75%的憂鬱症患者都有失眠的困擾，精神科主任醫師Mark Silvert表示，只要睡眠模式改變都可能是憂鬱症的症兆，如果朋友常跟你抱怨壓力過大，甚至半夜會醒來，但早上覺得很疲憊，代表他精神壓力真的有點大。
2.無法專注於工作
憂鬱症患者通常很難專注於工作上，容易想東想西，產生過多負面想法，事情當然也容易做得亂七八糟，工作效率不好。憂鬱症專家Jayne Hardy建議，如果朋友最近壓力大，可以試著多找他聊聊，幫助他放鬆心情。
3.放假新竹年菜餐廳不想出門
原本活潑開朗的朋友，卻突然變得害怕出門、很孤僻？Mark Silvert表示，憂鬱症患者會連自己的好朋友也不想接觸，但平常還是盡量多關心他們，帶他們出門走走放鬆心情，選擇人少、空曠的綠地或許有助減輕壓力。
4.性趣缺缺
研究顯示，70%的成年憂鬱症患者都有性慾的問題，而世界精神病學會主席Dinesh Bhugra也表示，性慾減退是憂鬱症常見症狀之一，只要試著減輕患者壓力，擺脫憂鬱症困擾，性慾也許能恢復正常。
5.沒胃口
看見喜歡的食物，卻完全沒有想吃它的慾望？食慾改變是憂鬱症的症狀之一，有些人會因為壓力過大出現想吐、拒食的現象，也有些人會大吃大喝來減輕壓力。專家建議可以多吃一些富含維他命Ｃ的水果，像是香蕉、鳳梨等，能舒緩情緒、抗壓。
6.信心全失彰化好吃年菜推薦年菜2017年菜食譜大全>桃園分享年菜訂購年菜菜單新北年菜外帶餐廳>桃園年菜外帶>花蓮年菜餐廳年菜推薦餐廳
喪失自信心也是憂鬱症常見的症狀之一。英國心理諮詢師Sally Brown建議，如果朋友失去自2017年菜宅配推薦外帶年菜台中信心，陷入自怨自艾的情況，請盡量多鼓勵他，並提出確切證據證明他做對哪些事情，別只是單純出言鼓勵，這麼做只會讓他心情更糟。外帶年菜推薦台北
7.認為自己不存在，世界會更好
若發現朋友有這種念頭，代表憂鬱症的情況已相當嚴重，他很可能自我傷害來尋求解脫。Mark Silvert建議，如果對方跟你談論到自殺，請仔細聆聽他的困擾，並要求他的家人及朋友帶他尋求醫師協助，千萬別掉以輕心。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
F9F0B0A76586DB85
▲現代人工作壓力大、生活緊張，憂鬱症容易找上門！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
現代人工作壓力大、生活緊張，憂鬱症容易找上門！很多人可能在不知不覺中得到憂鬱症，自己卻渾然不知，這都是因為對憂鬱症不夠了解。國外網站《Goodhousekeeping》分享專家們的看法，如果你或身邊的朋友出現以下7種行為，可能就是憂鬱症透露出的身體訊息。
1.常失眠
調查顯示，75%的憂鬱症患者都有失眠的困擾，精神科主任醫師Mark Silvert表示，只要睡眠模式改變都可能是憂鬱症的症兆，如果朋友常跟你抱怨壓力過大，甚至半夜會醒來，但早上覺得很疲憊，代表他精神壓力真的有點大。
2.無法專注於工作
憂鬱症患者通常很難專注於工作上，容易想東想西，產生過多負面想法，事情當然也容易做得亂七八糟，工作效率不好。憂鬱症專家Jayne Hardy建議，如果朋友最近壓力大，可以試著多找他聊聊，幫助他放鬆心情。
3.放假新竹年菜餐廳不想出門
原本活潑開朗的朋友，卻突然變得害怕出門、很孤僻？Mark Silvert表示，憂鬱症患者會連自己的好朋友也不想接觸，但平常還是盡量多關心他們，帶他們出門走走放鬆心情，選擇人少、空曠的綠地或許有助減輕壓力。
4.性趣缺缺
研究顯示，70%的成年憂鬱症患者都有性慾的問題，而世界精神病學會主席Dinesh Bhugra也表示，性慾減退是憂鬱症常見症狀之一，只要試著減輕患者壓力，擺脫憂鬱症困擾，性慾也許能恢復正常。
5.沒胃口
看見喜歡的食物，卻完全沒有想吃它的慾望？食慾改變是憂鬱症的症狀之一，有些人會因為壓力過大出現想吐、拒食的現象，也有些人會大吃大喝來減輕壓力。專家建議可以多吃一些富含維他命Ｃ的水果，像是香蕉、鳳梨等，能舒緩情緒、抗壓。
6.信心全失彰化好吃年菜推薦年菜2017年菜食譜大全>桃園分享年菜訂購年菜菜單新北年菜外帶餐廳>桃園年菜外帶>花蓮年菜餐廳年菜推薦餐廳
喪失自信心也是憂鬱症常見的症狀之一。英國心理諮詢師Sally Brown建議，如果朋友失去自2017年菜宅配推薦外帶年菜台中信心，陷入自怨自艾的情況，請盡量多鼓勵他，並提出確切證據證明他做對哪些事情，別只是單純出言鼓勵，這麼做只會讓他心情更糟。外帶年菜推薦台北
7.認為自己不存在，世界會更好
若發現朋友有這種念頭，代表憂鬱症的情況已相當嚴重，他很可能自我傷害來尋求解脫。Mark Silvert建議，如果對方跟你談論到自殺，請仔細聆聽他的困擾，並要求他的家人及朋友帶他尋求醫師協助，千萬別掉以輕心。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
台中借錢網利率超低辦理快速
台中借錢周轉提供快速小額借款服務
最好的台南機車借錢專家借不到錢我們幫你
介紹摩托車借錢最安全的方法
台中借錢救急立刻解決你的燃眉之急
F9F0B0A76586DB85
文章標籤
全站熱搜
留言列表
